Como funcionam os olhos ?

A visão é um dos sentidos mais complexos. Mas você já parou para pensar como os olhos funcionam?

O processo da visão humana é bastante surpreendente.

Para entender melhor como vemos as coisas, vamos separar a estrutura do olho em partes.

Partes do olho-do exterior

Nossos olhos são órgãos, como o coração, os rins, e nossa pele (o nosso maior órgão). Anatomia do olho é incrivelmente complexa. Cada olho tem mais de dois milhões de peças de trabalho. Estes incluem estruturas externas, como:

• Suas pálpebras, que oferecem proteção para seus olhos.
• A esclera e córnea, que ajudam a cobrir e proteger o interior do olho.
• O filme lacrimal, que transporta o oxigênio para a córnea e ajuda a manter os olhos saudáveis ​​e confortáveis.

Curiosidades: Você sabia que piscar os olhos acontece cerca de 12.000 vezes para cada um de nós em nosso dia, e que a córnea é a única estrutura do nosso corpo que não tem vasos sanguíneos? Nosso sangue fornece oxigênio para partes do nosso corpo, mas a córnea recebe diretamente do ar. Por quê? Transparência. É necessário para uma visão clara.

Agora que entendemos o que está do lado de fora de nossos olhos, vamos dar uma olhada no que está localizado dentro e responder a nossa pergunta de como vemos um objeto como o sol nascente ou nosso prato favorito.

O interior do olho

As principais estruturas internas dos olhos incluem:

• A íris, que é a parte colorida do olho.
• A pupila, a abertura circular negra no centro da íris, que deixa entrar a luz.
• O cristalino, suspenso atrás da íris, o que lhe permite focalizar objetos próximos e distantes.
• A retina, o qual é uma camada muito fina de milhões de fotorreceptores chamado "bastonetes e cones."

Ao cumprimentar a cada dia, a luz entra no olho através de sua córnea e suas pupilas. Se você está em um quarto escuro e acender luzes brilhantes, as pupilas se contraem para reduzir a quantidade de luz. O oposto acontece se você andar diante a brilhante luz do sol em uma sala escura. Suas pupilas dilatam para permitir que mais luz entre e você possa ver melhor em seu novo ambiente.

Quando a luz passa através de suas pupilas e cristalino, centra-se na retina. E aqui está a parte surpreendente, as imagens viram de cabeça para baixo na parte de trás do seu olho! Sim, você leu corretamente.

Quando a luz atinge o fundo do olho, que se desloca ao longo dos nervos em sua retina que se juntam como um pacote.Estas imagens, em seguida, viajam todo o caminho para o cérebro através de seus nervos ópticos. Como o cérebro processa esta informação, ele vira as imagens novamente, para que não vêem o mundo de cabeça para baixo. Sem que isso ocorra, nós poderíamos estar vivendo algumas vidas incrivelmente desajeitadas!

Nosso sistema de visão é eficientemente projetado de fato.

Embora este aspecto pode soar um pouco estranho, é a maneira como nosso corpo pode melhor processar a informação rapidamente. Isso levanta a questão, o que acontece quando tudo não funciona perfeitamente com seus olhos?

Problemas de visão comum

Como temos lido, a anatomia do olho é fascinante. Você vê claramente quando sua córnea, cristalino e retina estão todos trabalhando juntos corretamente. Infelizmente, este não é sempre o caso.

Tendo menos de visão perfeita é muitas vezes o resultado da genética. Se os seus pais usavam lentes corretivas em uma idade jovem, então é provável que você vai precisar delas no início de sua vida também. Aqui estão alguns problemas comuns de visão que enfrentamos.

Quando a luz que entra seus olhos se concentra na frente da retina, em vez de diretamente sobre ela, você tem miopia. Objetos à distância ficam borrados e pouco claros. Se você tem miopia, pode ser que seus olhos são maiores do que o normal. (Leia mais sobre a miopia .)

Da mesma forma, como você pode imaginar, o oposto se aplica a hipermetropia ou hipermetropia. Neste caso, a luz que entra em suas pupilas se concentra atrás da retina. Este é muitas vezes o resultado de ter uma córnea mais plana ou mais curta do que o normal do olho. (Leia mais sobre a hipermetropia .)

Outro problema de visão que todo mundo enfrenta em algum momento é a presbiopia, que ocorre quando o cristalino perde a sua capacidade de se concentrar corretamente. Objetos de perto, aparecem borradas, por isso que acontece muitas vezes de você precisar segurar um menu de restaurante mais longe do seu rosto para lê-lo uma vez que você alcança seus quarenta e poucos anos. (Saiba mais sobre a presbiopia .)

Como nós aprendemos, é preciso muitas partes do olho para a nossa visão funcionar corretamente. Mas quando as coisas dão errado, temos uma tecnologia avançada para ajudar a corrigir os problemas de visão.

Da próxima vez que você acordar de manhã, considere tomar um momento para se maravilhar com a forma como os seus olhos estão trabalhando para mostrar o novo dia.

Nada neste artigo deve ser interpretado como aconselhamento médico, nem se destina a substituir as recomendações de um profissional médico. Para perguntas específicas, consulte o seu oftalmologista.

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O que é Glaucoma ?

Você provavelmente já ouviu o termo "glaucoma", mas você pode não saber exatamente o que é, conhece por um problema de visão.

Aqui está a definição glaucoma que você está procurando.

É uma doença dos olhos, em que o dano no nervo óptico pode levar à perda de visão. O glaucoma é a segunda principal causa de cegueira, e ocorre principalmente em pessoas com mais de 60 anos, mas também pode atacar aqueles com mais de 40 anos e enquanto ele não pode ser evitado (pelo menos não no nosso estado atual de tecnologia), pode ser diagnosticada e tratada com sucesso se for detectada precocemente.

Diferentes tipos de glaucoma

Glaucoma não se limita a apenas um tipo. Na verdade, é melhor classificado como um grupo de doenças oculares. Duas delas são:

Glaucoma de ângulo aberto

Com esta forma, o líquido não é drenado adequadamente para fora do interior do seu olho, assim que sua pressão ocular interna aumenta, o que resulta em uma redução gradual da sua qualidade de visão. Isso pode ocorrer por um longo período de tempo, por isso pode ser difícil de detectar, a menos que você tem compromissos em tempo hábil para exames de glaucoma com o seu oftalmologista.

Glaucoma de ângulo fechado

Mais uma vez, o olho não é drenado adequadamente porque seus canais são bloqueados. A diferença nesta forma é que a íris do olho não abre tão amplamente como deveria. A pressão intra-ocular, também ocorre muito mais rapidamente. Quando isso ocorre, você pode sentir uma forte dor na cabeça e náuseas, necessitando de atenção médica imediata.

A cirurgia para glaucoma e outros tratamentos

Uma vez que o olho precisa ser drenado correctamente para reverter os efeitos do glaucoma, existem formas de cirurgia que são usadas ​​para fazer isso. O laser pode ser utilizado para reduzir o aumento da pressão no interior do olho.

Um método menos invasivo envolve medicamentos prescritos. Isto é eficaz  frequentemente quando o glaucoma é detectado no início e depende do nível de pressão no interior do olho. Seu oftalmologista será capaz de descrever melhor abordagem para você.

Embora o glaucoma não têm uma cura prontamente disponível, pode ser controlada e tratada. Como muitas doenças, detecção precoce desempenha um papel importante. Certifique-se de ver o seu oftalmologista periodicamente, mesmo que se sinta bem.

Nada neste artigo deve ser interpretado como aconselhamento médico, nem se destina a substituir as recomendações de um profissional médico. Para perguntas específicas, consulte o seu oftalmologista.

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Saiba mais sobre Catarata

Catarata é como se fosse uma nuvem em nossos olhos, tornando-o mais difícil de ver claramente. Isto pode ocorrer quando as proteínas se acumulam e formam uma camada turva em nosso olho.

Como você provavelmente pode imaginar, isso reduz a quantidade de luz que pode entrar.

Um exemplo disso é a formação da condensação na lente de uma câmera, tornando mais difícil para obter uma imagem clara.

Sintomas de catarata

Uma pessoa com catarata podem ter problemas para dirigir à noite, vendo halos se aproximando faróis dos outros carros. Este brilho também pode acontecer de dia, bem como com a "visão enevoada" que mencionamos.

Cataratas nos olhos, muitas vezes leva algum tempo para se formar, é por isso que associam com gerações mais velhas. No entanto, eles podem desenvolver em pessoas tão jovens quanto os recém-nascidos, também.

Procedimentos de cirurgia de catarata

A cirurgia de catarata pode parecer um pouco difícil no começo, mas é extremamente comum e pode ser realizada como um procedimento ambulatorial para a catarata. Você terá que falar com um oftalmologista (oftalmologista que realiza a cirurgia) sobre as suas opções e recomendações.

Você será dado um anestésico local e um ultra-som pode ser usado para quebrar a catarata, de modo que você possa ver claramente, mais uma vez. Embora ainda seja uma cirurgia e não um dia de diversão na praia, este processo é normalmente rápido e fácil.

Em outros casos, uma lente artificial pode ser inserida. Se você tem catarata em ambos os olhos, você pode esperar duas intervenções cirúrgicas, de modo que um olho pode curar completamente antes de operar no outro. Mais uma vez, seu oftalmologista pode aconselhá-lo ainda mais de suas necessidades específicas.

Prevenção da catarata

Informações do Estudo de Saúde das Enfermeiras mostrou que uma dieta saudável, que inclui uma abundância de vitamina C e vitamina E, junto com a luteína e zeaxantina, pode ajudar com catarata.

Então, dizer sim a frutas frescas, vegetais verdes folhosos e não a um cigarro podem ajudar a retardar a formação de catarata, de acordo com este estudo e outros.

Isso significa comer muita couve irá reverter completamente catarata existentes? Não. Para isso, você ainda vai precisar ver o seu oftalmologista. No entanto, couve e espinafre, e folhas de mostarda pode ajudar de forma proativa contra a formação de catarata.

Se você atualmente tem catarata, fale com o seu oftalmologista sobre o melhor curso de ação. Ele ou ela pode recomendar à espera de cirurgia ou não. O procedimento é relativamente simples e comum.

Nada neste artigo deve ser interpretado como aconselhamento médico, nem se destina a substituir as recomendações de um profissional médico. Para perguntas específicas, consulte o seu oftalmologista.

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Olhos lacrimejantes

Se os seus olhos estão mais húmidos do que geralmente estão?

Se você estiver com os olhos vermelhos e lacrimejantes, a causa pode decorrer de várias coisas. 

Lágrimas ajudam a acalmar os nossos olhos, mantendo-os lubrificado. Se nos deparamos com poeira ou fumaça, os olhos fornecem uma defesa na linha de lágrimas. Mas se você está achando que você tem olhos lacrimejantes constantes, mesmo que você mude seu entorno?

Vamos percorrer as possíveis causas deste lacrimejamento e o que você pode fazer para ajudar.

Causas de olhos lacrimejantes

Se você tiver os olhos vermelhos e lacrimejantes, um dos principais culpados pode ser uma alergia. Mesmo se você não teve alergia quando era criança, nossos corpos mudam à medida que envelhecemos, e o que é bom um ano, poderá alterar no próximo.

Uma mudança em seus arredores também poderia desencadear uma reação alérgica. Pergunte a si mesmo estas perguntas:

• Você recentemente se mudou para uma nova moradia?
• Será que algum de seus amigos adquiriu recentemente um novo animal de estimação?
• Você começou um novo emprego?

Cada um deles poderia trazer novas irritações para os olhos.

A nova casa ou apartamento, mesmo que apareça muito limpa poderia estar escondendo alguma coisa para fazer seus olhos lacrimejarem. Um novo trabalho no escritório pode ter um sopro de ar em seus olhos, secando-os e levando-os a trabalhar horas extras para manter o nível de umidade acima. E um novo animal de estimação 'amigos poderiam estar trazendo pequenos traços de cabelo ou pêlos para seus olhos, mesmo se você não está visitando a casa do seu amigo.

Se nenhum deles caber sua situação, existem outras possibilidades para os seus olhos lacrimejarem excessivamente. A idade também é um ponto a considerar.

Tratamento Olhos lacrimejantes: O que você pode fazer

À medida que envelhecemos, a qualidade das nossas lágrimas diminui. Você vê, as lágrimas são mais do que apenas água. Nosso corpo cria uma mistura para manter nossos olhos lubrificados. Se seus olhos não estão recebendo a umidade que necessitam, eles podem compensar na formação de lágrimas, por isso a olhos lacrimejantes.

Se esta é uma condição crônica, o médico pode informá-lo sobre as opções que podem ser capazes de ajudar. Agir é importante.

Sua causa de olhos lacrimejantes poderia decorrer de algo que é facilmente corrigido, por isso não há razão para adiar a corrigi-lo. Mesmo que sua condição requer cirurgia, geralmente é um procedimento ambulatorial. Por que não cuidar dela mais cedo e aproveitar melhor sua vida?

Nada neste artigo deve ser interpretado como aconselhamento médico, nem se destina a substituir as recomendações de um profissional médico. Para perguntas específicas, consulte o seu oftalmologista.

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Dicas de Saúde para ajudar a proteger seus olhos

Seus olhos estão entre os órgãos mais importantes. Seus olhos não só permitem que você veja as formas e profundidade e milhões de cores, mas também ajuda a controlar os sinais luminosos que mantêm o relógio interno do seu corpo funcionando adequadamente.

Seus olhos também estão entre as partes mais vulneráveis ​​do seu corpo, e eles precisam de sua proteção para manter e melhorar a sua visão.

Enquanto você pode estar ciente de que você deve sempre usar óculos de proteção durante as atividades, tais como carpintaria e paisagismo, existem outras maneiras de proteger seus olhos e mantê-los saudáveis ​​todos os dias.

Proteger os olhos do sol

Como todas as fontes de energia, o sol fornece suporte crítico a vida, mas também pode causar sérios danos. Os raios ultravioleta (ou UV) carregam muito do perigo representado pela luz solar, queimando sua pele e os olhos e causar danos a longo prazo, quando desprotegida.

Os raios UV do sol são um perigo claro e presente quando você está na praia em um dia ensolarado, mas são igualmente prejudiciais em dias nublados e na neve, o que reflete a luz em seus olhos.

Para proteger seus olhos do sol e danos UV:

• Use óculos de sol de qualidade com proteção UV ao ar livre
• Usar um chapéu ou boné com aba larga, e fazer pausas na sombra
• Nunca olhe diretamente para o sol, especialmente com binóculos ou durante um eclipse solar

Proteger contra o cansaço visual

Às vezes, representam o maior perigo para os nossos olhos. Olhos sobrecarregados são propensos a problemas de visão a longo prazo e de curto prazo. Para ajudar a proteger a sua visão, manter os olhos saudáveis e minimizar o esforço por:

Fazer pausas durante o trabalho no computador. Tente fazer uma pausa de 15 minutos a partir de seu computador a cada duas horas, e descansar os olhos a cada vinte minutos, olhando ao redor da sala.

Dar-se uma boa iluminação. Seus olhos precisam de luz suficiente para ler e escrever, trabalhar no computador ou assistir TV. Com pouca luz ou escuridão, os olhos têm de trabalhar mais do que o normal, causando tensão.

Piscando muitas vezes para refrescar e umedecer os olhos.

Obtendo o óculos apropriado. Se você usa óculos ou lentes de contato, certifique-se sempre a sua correção ainda é boa para os olhos e para o tipo de trabalho que você faz.

Manter uma boa qualidade do ar. Mantenha os olhos secos na baía e melhorare sua visão usando um umidificador, mantendo temperaturas confortáveis ​​e evitar o fumo e outros poluentes.

Seja esperto! Visite o seu oftalmologista periodicamente e cuidar de seus olhos para mantê-los saudáveis.

Nada neste artigo deve ser interpretado como aconselhamento médico, nem se destina a substituir as recomendações de um profissional médico. Para perguntas específicas, consulte o seu oftalmologista.

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Olho Seco: O que é e o que você pode fazer para ajudar?

Para nos ajudar a sentir-se confortável durante todo o nosso dia, nós piscamos automaticamente. Isso ajuda a lubrificar e umedecer os nossos olhos, para que eles não fiquem secos. Se você já experimentou, ventos secos e quentes soprando em seu rosto, você sabe que sentimento desagradável "lixa nos olhos."

Com alguns de nós no entanto, a sensação de olhos secos e irritados permanece conosco. Às vezes, os olhos não produzem lágrimas suficientes para umedecer os olhos e essas lágrimas não drenam corretamente. Esta condição é comum quando ficamos mais velhos. Oftalmologistas referem-se a ele como "ceratoconjuntivite seca", mas você provavelmente sabe-lo por outro nome ... "Síndrome do Olho Seco".

Sintomas Síndrome do Olho Seco

. Síndrome do Olho Seco, afetam pessoas com mais de 40 anos. Alguns sintomas incluem:

• Coceira nos olhos
• Olhos vermelhos
• Um aumento da sensibilidade à luz

Se você pensa: "Ei, é assim que eu me senti na semana passada". Todos nós já tivemos, olhos secos vermelhos em algum ponto. Você estava em um ambiente quente, ventoso? Que tal um escritório com ar constantemente soprando em seu rosto, ou você encontrar-se olhando para um computador ou tela de TV por um longo tempo?

Uma brisa constante pode secar os olhos e olhando fixamente para monitores podem levar-nos a não piscar tão frequentemente quanto deveria; quando isso acontece, nós não recebemos a umidade que nossos olhos precisam.

Se você não estivesse viajando através do deserto do Saara (ou pelo menos assistir a um filme longo sobre isso na televisão), e você está achando que seus olhos se sentem seco com mais frequência do que antes, então você pode ter os olhos secos.

Tratamento Síndrome do Olho Seco

Embora comum, síndrome do olho seco não é algo que você simplesmente "passa por cima", como um resfriado comum. O médico irá prescrever um tratamento para você, para aliviar esta condição.

Estes tratamentos podem incluir:

Aplicação de colírios. Se os seus olhos são cronicamente secos, será aplicado lágrimas artificiais ao longo do dia para ajudar. Note-se que as nossas lágrimas, são mais do que apenas água. Elas também contêm outros ingredientes que ajudam a combater a infecção e lubrificar o olho, para que fique úmido.

Não pense que respingos de água no seu rosto vão servir de truque. Não vai.

Pomadas e outros medicamentos - Se você precisa de um pouco de ajuda para essas lágrimas começar a fluir, a prescrição de medicamentos estão disponíveis que podem ajudar. Pergunte ao seu oftalmologista.

Cirurgia - Com a cirurgia para a síndrome do olho seco, os dutos que permitem nossas lágrimas para drenar pode ser fechado. Por que fazer uma coisa dessas? Porque ele pode ajudar a manter mais lágrimas ao redor dos olhos, e, assim, ajudá-los a ficarem úmidos, também.

Enquanto não há um método para aliviar olhos secos para todos, os métodos que listamos aqui têm ajudado outros com este problema. Consulte o seu optometrista ou oftalmologista se estes tratamentos pode ser bom para você.

Síndrome do Olho Seco

Nada neste artigo deve ser interpretado como aconselhamento médico, nem se destina a substituir as recomendações de um profissional médico. Para perguntas específicas, consulte o seu oftalmologista.

*texto extraído do site Coopervision.com 

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Vitaminas para a visão

Quais alimentos são bons para a nossa visão? Muitos de nós tentam comer os alimentos certos para emagrecer e entrar em forma, mas a nossa visão é muito importante. Será que uma cenoura é o bastante para uma visão saudável?

Vamos separar o fato da ficção e obter a informação diretamente em vitaminas para os olhos.

Cenouras e nutrição para os olhos

Você já deve ter ouvido falar que comer cenoura ajuda a melhorar a nossa visão. Mas isso é apenas um mito contado por pais em todos os lugares para que os seus filhos comecem a devorar mais vegetais? Mas não é bem assim.

Vitamina A e a visão são aliados. Cenouras contêm grande quantidade de beta-caroteno e vitamina A, o que pode contribuir para a sua saúde dos olhos e podem proporcionar uma fantástica fonte de vitaminas.

Boas fontes de vitamina A e rodopsina também são abundantes na cenoura. A rodopsina é um pigmento roxo que nos ajuda a ver em situações de pouca luz. Sem rodopsina suficiente, não seria capaz de ver muito bem durante a noite, mesmo com um céu sem nuvens e a lua cheia brilhante.

Então, isso levanta a questão: Poderia comer cenouras de manhã, tarde e  noite dar-lhe poderes extraordinários para ver como uma coruja nas noites mais negras? Umm, não. Enquanto cenouras oferecem muitas vitaminas benéficas para os seus olhos, eles não vão transformá-lo em um super-herói. (Mas eles podem transformar a sua pele um pouco de laranja, se você comer demais!)

Em uma reviravolta interessante, o mito da cenoura e visão decorre da II Guerra Mundial. A maioria dos alimentos estavam em falta, mas não as cenouras. A Royal Air Force britânica credita, que ao comer cenouras o aumento da capacidade de ver o inimigo no escuro foi maior. Este rumor foi posto em marcha para motivar mais pessoas para comer cenouras.

Agora que você sabe mais sobre as cenouras e os nossos olhos, você pode estar se perguntando sobre outras vitaminas para a sua visão.

Outras importantes vitaminas para uma boa visão

Se você é como a maioria das pessoas, você está se perguntando: "Será que as vitaminas são boas para a visão?" A resposta simples é, como vimos com a vitamina A em cenoura, sim ... mas em graus variados. Existem vitaminas para a perda de visão que você pode tomar, mas nenhum deles produzem resultados milagrosos.

As vitaminas são importantes em todas as idades, especialmente vitaminas naturais na sua alimentação. As funções de vitaminas podem ser numerosos. Seus benefícios são evidentes. Para ajudá-lo, nós decidimos listar outras vitaminas, seus benefícios para os seus olhos, e que alimentos proporcionam abundância.

Vitamina C para os olhos

A vitamina C é muito boa para a saúde. Você pode encontrá-la em frutas como laranja, kiwi, morangos e, assim como vegetais como brócolis, mostarda e pimenta. Além de fornecer antioxidantes, ele também pode ajudar a catarata e fornecer vitaminas para o olho necessárias para a degeneração macular.

A vitamina E para a saúde dos olhos

Dependendo do que estudar você lê, a vitamina E pode servir como um ótimo antioxidante e agente contra a catarata e degeneração macular também. Você pode encontrar a vitamina E em muitas nozes, como amêndoas, amendoim e pinhão, junto com damascos secos e sementes de girassol.

Luteína para olhos envelhecimento

A luteína é um nutriente encontrado na couve, espinafre e folhas de nabo. Também é encontrado em nossas retinas, por isso é uma parte importante da visão saudável. Comer carotenoides, como a luteína e zeaxantina. Fornecer-lhe grandes antioxidantes e pode ajudar contra problemas de visão relacionadas com a idade, como catarata e degeneração macular.

Como vimos, comer as vitaminas certas para a visão pode fornecer uma excelente defesa contra problemas de visão, que muitas vezes aparecem na vida. Não importa que idade você possa ter, se esforçar para ser pró-ativo na sua saúde. Como muitos especialistas dizem: "Coma suas cores!" Os vegetais frescos e frutas pode, naturalmente, fornecer muitas das vitaminas necessárias para a saúde da visão e torná-los guarnições saborosas, também!

*Nada neste artigo deve ser interpretado como aconselhamento médico, nem se destina a substituir as recomendações de um profissional médico. Para perguntas específicas, consulte o seu oftalmologista.

*texto extraído do site Coopervision.com 

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Vitaminas para os olhos